City Lady 2/2020 - Daniela Lihocká, skinkoučka

A ešte k tým spomínaným potravinám. Do jedálnička pre krásu by ste mali zaradiť určite hríby Portobello. Portobello je totiž skvelým zdrojom bielkovín, vitamínu B6, horčíka, zinku a mangánu. Tiež obsahuje veľkú dávku vitamínu D, ktorý môže pomôcť vašim vlasom s rastom a tiež zamedzuje ich vypadávaniu. Selén , ktorý pomáha v redukcii akné zasa obsahujú Para orechy, naviac dostatok selénu v strave tiež pomáha predchádzať srdcovým chorobám a rakovine. Aloe vera dobre hydratuje a cesnak obsahuje allicín, čo je zlúčenina síry, ktorá je úžasným antioxidantom s protizápalovými účinkami. Jeden cesnak denne je prosto výborný !

• Ako sa starať o krehké očné okolie? O tom bude reportáž.
• Pripravili sme rozhovor so skinkoučkou Danielou Lihockou, ktorá poradí ako sa starať o pleť práve v tomto období.