logo
Nákupný košík

Vitajte v archíve TV Bratislava.
Tu nájdete príspevky podľa kľúčových slov, ktoré zadáte do vyhľadávania.

Skvelá dovolenka na lyžiach

8.1.2021 14:11

Skvelá dovolenka na lyžiach

Pohyb je prirodzenou životnou potrebou a jeho nedostatok má obvykle nepriaznivý vplyv na zdravie. Ak telo nie je aktívne, spomaľuje sa mu trávenie a často dochádza k nadváhe, tiež je oslabená funkcia svalov, srdca a iných orgánov. Šport podporuje zdravie v každom smere.  

Človek, ktorý nedisponuje dobrou telesnou a duševnou kondíciou sa často cíti unavený a spomalený. Telo potrebuje pravidelný pohyb, ktorý zabezpečí psychické a fyzické uvoľnenie. Okrem vhodnej výživy preto doprajte sebe i svojim deťom dostatok športových zážitkov v každom ročnom období. Šport zvyšuje nielen kondíciu, ale aj celkovú zdatnosť a odolnosť organizmu.

Lyžiarska výbava

Láka vás lyžovanie, no nepatríte medzi skúsených lyžiarov? Ak sa chcete vy, alebo vaše deti, naučiť jazdiť na lyžiach bezpečne, je možné využiť služby profesionálnych inštruktorov, ktorí vás radi do tajov lyžovania zasvätia. No pokiaľ chcete zažiť skvelú lyžovačku, v prvom rade vyberte sebe a svojim deťom vhodné lyže. Dĺžka lyží má byť po bradu, prípadne po nos. Rovnako dôležitá je aj dĺžka lyžiarskych paličiek, veľkosť lyžiarok, kvalita viazania a druh prilby. Detské lyžiarske prilby vyberajte obzvlášť pozorne, aby deťom na svahu zabezpečili dostatočnú ochranu. Lyžiarska prilba a lyžiarske okuliare chránia hlavu a oči pred rôznymi zraneniami najmä pri pádoch. V krásnom horskom prostredí, na čerstvom vzduchu, si vďaka kvalitnej lyžiarskej výbave nielen dobre zašportujete, ale zažijete aj veľa veselých chvíľ. Pri lyžovaní je potrebná tiež vhodná lyžiarska obuv, no zimná dovolenka sa nezaobíde ani bez inej obuvi. Under Armour tenisky budete vy a vaše deti potrebovať na chate či v hoteli. Na prechádzky a pohodlné presuny z ubytovacieho zariadenia na svah sú nevyhnuté aj nepremokavé čižmy a tiež kvalitné ponožky.   

Funkčné oblečenie

Aby sa na zimnej lyžovačke cítila celá rodina dobre, potrebujete nielen vhodnú lyžiarsku výbavu, ale aj vhodné oblečenie. Pri lyžovaní nesmie byť žiadnemu lyžiarovi zima, no nemá sa ani potiť. Preto voľte pre seba i svoje deti funkčné oblečenie, ktoré je priedušné a izoluje teplo. Detské zimné bundy, ale aj bundy pre dospelých, majú byť zateplené a nepremokavé. Dobré je, ak sú lyžiarske vetrovky opatrené aj reflexnými prvkami. Materiál, z ktorého sú zimné bundy a otepľovačky ušité by mal nielen hriať, ale aj odvádzať vlhkosť. Pod vetrovkami je potrebné spodné oblečenie vrstviť. Len ak vy a vaše deti budete mať na sebe oblečených niekoľko vrstiev odevov, môžete očakávať pri lyžovaní ideálny teplotný komfort. Oblečenie, ktoré pri športovaní neomína a presne sedí na tele, by malo byť prirodzenou výbavou každého lyžiara.


Fotogaléria




Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

Všetky videá nájdete aj na našom YT kanáli: TV Bratislava

                                                                                              
 /1 >> nasledujúci


Image in photogallery
Tip na jesenný výlet v rakúskom regióne Carnuntum-Marchfeld (1550)
28.9.2023 14:41 | Patrik Murcina

Image in photogallery
Samostatnému odboru diabetológia hrozí zánik (1542)
28.9.2023 14:39 | Martina Činovská

Image in photogallery
Zákaz parkovania na chodníkoch z pohľadu Mestskej polície Bratislava  (2261)
28.9.2023 14:35 | TV Bratislava

Image in photogallery
Stalo sa 2.10.2023 (1663)
28.9.2023 14:34 | TV Bratislava


Image in photogallery
Metro Dnes 2.-8.10. 2023 (1176)
28.9.2023 14:30 | TV Bratislava

Image in photogallery

Novinky z pera spisovateľky Dany Hlavatej (1510)
25.9.2023 13:42 | TV Bratislava

Image in photogallery

Aktivity Matice slovenskej v Bratislave a okolí (1497)
25.9.2023 13:39 | TV Bratislava

Image in photogallery

Ocenenie Mladý inovatívny podnikateľ 2023 (1595)
25.9.2023 13:34 | Martina Činovská


Image in photogallery

Lekári a pacienti bežali na podporu darcovstva (1439)
25.9.2023 13:33 | Martina Činovská

Image in photogallery

Nový supermarket je ekologickou drevostavbou  (1464)
25.9.2023 13:30 | Martina Činovská

Image in photogallery

Metro Dnes 25.9.-1.10.2023 (1190)
25.9.2023 13:27 | TV Bratislava

Image in photogallery

Stalo sa 25.9.2023 (1530)
25.9.2023 13:04 | TV Bratislava


Image in photogallery

Nastúpte prosím - 09 / 2023 (936)
18.9.2023 10:48 | Patrik Murcina

Image in photogallery

Počas Dní Vajnor sa slávili hody aj dožinky (1481)
18.9.2023 08:52 | Martina Činovská

Image in photogallery

V Petržalke obnovili Kaplnku sv. Kríža (1457)
14.9.2023 14:27 | Martina Činovská

Image in photogallery

Metro Dnes 18.-24.9 2023 (1037)
14.9.2023 14:23 | TV Bratislava


Image in photogallery

Stalo sa 18.9.2023 (1496)
14.9.2023 14:22 | TV Bratislava

Image in photogallery

Dopravný podnik Bratislava opäť otvoril svoje brány pre všetkých (1186)
11.9.2023 11:40 | Patrik Murcina

Image in photogallery

Metro Dnes 11.-17.9. (1074)
11.9.2023 10:00 | TV Bratislava

Image in photogallery

Stalo sa 11.9.2023 (1504)
11.9.2023 09:57 | TV Bratislava


Image in photogallery

Laureáti 16.ročníka Identifikačného kódu Slovenska (1452)
8.9.2023 13:44 | Martina Činovská

Image in photogallery

ZŠ Plickova slávnostne otvorila školský rok (1536)
8.9.2023 13:38 | Martina Činovská

Image in photogallery

Bratislava pohľadom Juraja Štubniaka (1653)
8.9.2023 12:56 | Martina Činovská

Image in photogallery

Letná edícia grantu „Vy rozhodujete, my pomáhame´ (1010)
8.9.2023 12:51 | Martina Činovská


Image in photogallery

Megatrolejbus je už v Bratislave (712)
6.9.2023 11:54 | Patrik Murcina

Image in photogallery

Metro Dnes 4.-10.9 2023 (1076)
4.9.2023 12:25 | TV Bratislava

Image in photogallery

Stalo sa 4.9.2023 (1576)
4.9.2023 12:24 | TV Bratislava

Image in photogallery

Nastúpte prosím - 08/2023 (930)
31.8.2023 11:07 | Patrik Murcina



123...392 >>

City TV, s.r.o.
Prokopova 1, 851 01 Bratislava
IČO: 35955511, IČ DPH: SK2022066420
redakcia@tvba.sk, info@tvba.sk
Produkcia: 0903 638 686, 0903 445 631
Marketing: 0903 445 632

City TV, s.r.o.
Prokopova 1, 851 01 Bratislava
IČO: 35955511, IČ DPH: SK2022066420
redakcia@tvba.sk, info@tvba.sk
Produkcia: 0903 638 686, 0903 445 631
Marketing: 0903 445 632



© Copyright 2022 Televízia Bratislava | Cookies | Tvorba web stránok

Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnúť
Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnúť
Uložiť Odmietnúť